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千葉市中央区のスタジオMysigは、ヤムナを中心に、ピラティス・ヨガを組み合わせた完全予約制のパーソナルスタジオです。

肩こりや腰痛・姿勢のお悩みから、外反母趾・足底筋膜炎・O脚など足のお悩みまで、一人ひとりに合わせてサポートします。

Mysig（ミューシグ）とは、スウェーデン語で「居心地がよく、ほっとくつろげる」という意味。トレーニングをしに行く場所ではなく、来るたびにほっとして、また来たくなる——そんな場所を目指しています。

千葉駅周辺でこんなお悩みをお持ちの方へ

• 肩や首が緊張しやすい
• 疲れが抜けにくい
• 身体が硬く感じる
• 更年期以降、身体の変化を感じる
• 肩こりや腰痛が当たり前になっている
• 猫背や巻き肩など姿勢の崩れが気になる
• 呼吸が浅く、疲れやすい
• ピラティスやヨガなど、運動をしても変化を感じにくい

その原因は身体の使い方や筋肉のこわばりにあるかもしれません。

Mysig独自のアプローチ ー ヤムナ×ピラティス・ヨガ

「運動はしているのに、思うような変化を感じられない。」

そんな方にこそ、Mysigでは最初にヤムナで体を整えることを大切にしています。

また、こわばりがあるまま動くと、動かしづらい関節や筋肉に大きな負担がかかり怪我の原因にも。

Mysigでは以下の順番でセッションを進めていきます。

初回体験¥5,500。姿勢や身体のお悩みを確認しながら、無理のない範囲で進めます。

どんな人が担当してくれる？

姿勢改善・不調改善の専門家

中島 真由美

インストラクター歴25年・延べ1万人を指導してきた私が、ヤムナ・ピラティス・ヨガを組み合わせ、一人ひとりに合った身体づくりを丁寧にお伝えします！

身体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご相談ください。

レッスンごとにインストラクターがコロコロ変わることはありません。

「前回の続きから」スムーズに始められるため、無駄がなく、より深い効果を実感していただけます。

保有資格

• Yamuna®︎認定プラクティショナー
• PHIピラティスインストラクター
• 運動療法のためのヨガ・ヨガエリクサー修了

指導実績

• パーソナル指導歴20年（ダイエット・筋トレ・ピラティス）
• 大手スポーツクラブにて、グループレッスン指導歴15年
• 大手スポーツクラブ・社内ピラティス資格認定員として10年

メニュー・料金

初回体験¥5,500。姿勢や身体のお悩みを確認しながら、無理のない範囲で進めます。

※「気になっているけど、毎月の会費はちょっと…」
そんな方でも安心して通えるように、当店は入会金や月会費なし・都度払いです。

・通いたい時だけ利用できる
・毎月の固定費がかからない
・自分のペースで無理なく続けられる

「今月中にあと◯回行かなくちゃ」と焦る必要もなく、ライフスタイルに合わせて気軽にご利用いただけます。

まずは一度、お気軽にお試しください。

実際に通われているお客様の声

よくある質問

アクセス

📍千葉市中央区登戸1-13-22 シティファイブA Pilates Studio re.fel内

JR千葉駅 西改札から徒歩5分

京成千葉線 京成千葉駅から徒歩7分

京成千葉線 新千葉駅から徒歩5分

JR京葉線 千葉みなと駅から徒歩15分

お問い合わせ・予約

ご予約はこちらから

初回体験¥5,500。姿勢や身体のお悩みを確認しながら、無理のない範囲で進めます。

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