ヤムナ×ピラティス・ヨガ Mysig（ミューシグ）｜千葉駅から5分｜姿勢・不調改善

いつもご利用ありがとうございます。この度、移転をすることとなりました。…と言ってもすぐ近くで、今より駅に近くなります！新店舗は 千葉市中央区新町15-13 丸三新町ビル 502 です。そごうのすぐ近くで、京成線沿いです（そごうの駐車場の出口...

ヤムナフェイスセイバーとは、専用のボールを使い、顔の骨や筋肉に意識を向けながら行うフェイスワークです。たるみやフェイスライン、顔の左右差、噛み締めなどが気になる方へ。千葉駅徒歩5分のMysigで体験できます。

前屈で手が床についても、背中がしっかり動いているとは限りません。背中・骨盤・股関節など身体全体の動きから「身体の硬さ」を考え、動きやすい身体を目指すポイントを解説。千葉駅徒歩5分のMysigでは、ヤムナ×ピラティス・ヨガで一人ひとりの身体に合わせてサポートします。

しゃがめないのは足首が硬いから？「しゃがもうとすると、かかとが浮いてしまう」「深くしゃがむと後ろに倒れてしまう」「スクワットがうまくできない」「足首が硬いから、しゃがめないんだと思っている」そんなことはありませんか？実は私自身、以前はどうし...

親指の付け根の出っ張りや靴に当たる痛みが気になる方へ。外反母趾は親指だけでなく、足のアーチや足指の使い方、歩き方などが関係する場合があります。千葉のMysigでは、ヤムナフットで足全体の使い方を見直します。

スマホやパソコンによる眼精疲労や首肩こり。実は手や腕の緊張が影響していることもあります。ヤムナハンド施術で感じたお客様の体験談や、手と目・身体のつながりをご紹介。千葉駅から徒歩5分のMysig。

フットウェイカーズの基本的な使い方を解説。足指や足裏の感覚を高め、正しい歩行パターンを身につけるためのトレーニングツールです。外反母趾、浮き指、扁平足、足の疲れが気になる方にもおすすめです。

「腰が張る」「身体が回らない」ゴルフ中の悩みがピラティス1回で変化した実例をご紹介。千葉駅徒歩5分のMysigでは、姿勢改善から趣味のパフォーマンス向上まで丁寧にサポートします。

ヤムナボールの使い方をお探しの方へ。もも裏（ハムストリングス）をゆるめるヤムナワークを千葉市中央区のスタジオmysigがご紹介。腰痛や張り感、座りっぱなし・立ちっぱなしによる疲労、姿勢改善にもおすすめのセルフケアです。